ウォーキング☆

更新遅くなりました。。。。


めっきり暖かくなりましたね〜☆
桜も場所によっては満開に近い所もありますし、気分的にもこの季節は大好きです♪


世間では花粉にお悩みの方が多いようですが、私、風邪も引きませんが、花粉症もございません。
（どこまで丈夫なんでしょう！？
）

そんな私ですが、最近悩みがひとつ。。。


開業してから、かなり太りました。。。。。。


太ったというよりたるんだ。。。。

30過ぎるといっきにくると聞きましたが、まさかこうまでも。。。

確かに運動は一切しないため、通勤も車ですし、仕方がないのですが、

このままでは、将来的にやばいということで、

ウォーキングをすることにしました！！


それ専用のシューズやら、ウェアやら、今は色々とあるようで

早速購入いたしました！


といっても、ウェアは昔からジャージを愛用しておりますので新しくは購入せず、

シューズを買いました。

その名もＭＢＴシューズ！




ＭＢＴシューズとは・・・・



『MBTは、特殊な靴底で柔らかな草原の大地を再現します。

MBTを履くことで、自然な、筋肉を充分使った歩行を取り戻すことが出来ます。

筋肉はバランスよく増強され、増強された筋肉は衝撃吸収装置の働きをし、

各関節を保護して、正しい歩行の姿勢に導きます。また、血液の循環も改善され、

全身にリラクセーションをもたらします。』

との事！マサイの人の歩行を理想として作られたものらしいです。


実際に履いてみると・・・

つま先が浮いてるようなちょっと不思議な感触。。。

ジャンピングブーツみたいです


でも、5分履いて歩くだけで、なんだか足の裏がぽかぽか暖かくなってきました。

履いてい重たくないし、楽なので、当面通勤には利用させて頂きます。


果たして、ダイエット効果はあるのでしょうか